Effectief trainen in een klein gezelschap (max 4 personen), veel persoonlijke aandacht en een goed uitgewerkt trainingsprogramma. Door deze vorm van maximale coaching van een fitnesstrainer loop je na 45 minuten volledig voldaan de zaal uit en ervaar je binnen zeer korte tijd de positieve effecten van deze intensieve vorm van fitnesstraining.
De trainingen kunnen los worden gereserveerd of wekelijks vast worden gelegd. Het is ook mogelijk om met een 4-tal een training vast te leggen. Trainingslocatie; Gymzaal van de Flambou