Spinning

Train net WATT anders, train op vermogen!

Onze binnen fietstrainingen zijn gericht, effectief, efficiënt en op eigen niveau. De ouderwetse spinningfiets is bij ons vervangen door een nieuw ontwikkelde indoorbike met powermeter. De pasvorm geeft je het gevoel dat je op een racefiets zit (gemakkelijk verstelbaar), waardoor de beleving van het buiten fietsen naar binnen wordt gebracht.

Door deze vernieuwingen kunnen we specifieke en meetbare fietstrainingen geven en kun je heel nauwkeurig werken op je eigen niveau. Een vermogenstest (wordt met regelmaat afgenomen) geeft je richtlijnen om mee te werken in de les. De fietscomputer op het stuur verzamelt informatie en geeft real time feedback over je prestatie gedurende je fietstraining, zo zie je de kracht op de trappers (vermogen uitgedrukt in watt), je cadans (omwentelingen) en bijvoorbeeld je hartfrequentie. Elke training heeft zijn eigen karakter qua intensiteit. De instructeur begeleidt je om het maximale uit je training te halen. Naast dat de computer zeer nauwkeurig is geeft deze ook een goed inzicht in training en progressie.

Nieuwsgierig geworden? Kom een gratis proefles doen!

Lees meer