Nieuw! Tone (LesMills)

Krijg energie, wordt strakker en voel je gezond en sterk

Bekijk hier korte impressie Tone

TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. De training bestaat uit een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen. De multi-piek workout helpt bij het verbranden van calorie├źn en het opbouwen van conditie en kracht, maar je verbetert ook je energieniveau, flexibiliteit, balans, behendigheid en coresterkte. De instructeur geeft diverse opties zodat je de intensiteit van de workout zelf kan bepalen.

Lees meer