PowerWalk

Nieuw in ons lesaanbod

PowerWalk is een intensieve manier van bewegen, waarbij je
stevig doorwandelt en je je armen intensief meebeweegt. Op deze manier verbeter je
je conditie, je houding en verbrand je veel calorie├źn. Deze wandelbeweging wisselen
we af met een aantal kracht en balansoefeningen, zodat je spiermasse opbouwt en
onderhoudt. Niet iedereen kan hardlopen, maar iedereen kan wel deelnemen aan
PowerWalklessen. Lekker bewegen in de buitenlucht, een leuke manier om fitter te
worden en mensen te ontmoeten.

Lees meer