Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de Kickbag.
Je maakt boks- en traptechnieken op een Kickbag (een soort verplaatsbare bokszak). Je werkt veel samen en motiveert elkaar, er wordt echter op geen enkel moment met een sparringpartner gewerkt. Je wordt gemotiveerd door de lekkere muziek, maar je hoeft niet op het ritme van de muziek te werken als je dat niet wilt. Dit is een van de redenen dat er ook veel heren aan B – KICK meedoen. Iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau en tempo werken.
The Ultimate Workout
Daarnaast leer je ook echt iets, de speciaal opgeleide instructeurs corrigeren je persoonlijk op techniek en veiligheid. De centra die het concept voeren staan ook op deze site. Let op! Alleen deze hebben de officiële opleiding gedaan.
B – KICK is de manier om in shape te komen én te blijven! Iedereen kan op zijn/haar eigen tempo en intensiteit werken.
Lose Fat
Met B – KICK verbrandt je enorm veel calorieën zonder dat je het doorhebt.
Gain Energy
Elke B – KICKER heeft het hierover. Je krijgt meer energie en voelt je lekkerder.
Tone Muscle
Door middel van de impact op de Kickbag, verstevig je het hele lichaam. Zowel buik, billen, bovenlichaam en benen.
Release Stress
B – KICK is een geweldige manier om stress te ontladen. Al je negatieve energie kan eruit en je voelt je weer fris.
Have Fun
Dít is de kracht van B – KICK. Het is echt gaaf! Iedereen die het doet heeft deze mening. Pas op voor verslaving!