WandelWorkout

Deze Workout bestaat vooral uit gevarieerde oefeningen in de buitenlucht.

Het doel: het verbeteren van conditie, balans, kracht en coördinatie.
De les is ook heel geschikt voor mensen met lichamelijke klachten zoals rug, heup, knie, nek of schouder.
De kracht van de les is de laagdrempeligheid. Iedereen kan meedoen op eigen tempo, ieder individu wordt op eigen niveau uitgedaagd.

Wil je ook energie opdoen? Kom naar deze heerlijke buitentraining, begeleid door passende muziek en enthousiaste lesgeefster!